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Categoría: Blog

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¿Cuántas sesiones de terapia necesito para empezar a notar cambios?

Una de las preguntas más frecuentes antes de comenzar un proceso psicológico es “¿Cuántas sesiones de terapia necesito?”. Y es completamente normal preguntárselo. Cuando una persona decide buscar ayuda suele hacerlo porque hay algo que le genera malestar, cansancio o sufrimiento, y

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¿Qué es el EMDR y cómo funciona?

Comprender el funcionamiento del EMDR nos revela una verdad fundamental: las heridas del trauma no sanan simplemente con el paso del tiempo ni se borran intentando ignorarlas. A veces, la palabra no es suficiente para alcanzar los rincones donde el dolor se

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Dolor lumbar crónico, causas y tratamiento

Normalizar el dolor lumbar crónico es un error frecuente que retrasa el diagnóstico y la recuperación. Esta condición no debe ignorarse; debe entenderse como una señal de alerta persistente que indica la necesidad de una intervención profesional para preservar la calidad de

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Depresión posparto, señales que no debes ignorar

La llegada de un bebé suele asociarse con felicidad, ilusión y plenitud. Sin embargo, para muchas mujeres esta etapa también puede estar acompañada de emociones intensas, confusas e incluso dolorosas. La depresión posparto es una realidad frecuente, aunque a menudo silenciosa, que

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Señales tempranas de TDAH en primaria

Muchos niños son movidos, impulsivos o se distraen con facilidad. Eso, por sí solo, forma parte del desarrollo normal. El reto aparece cuando ciertas conductas no son algo puntual, sino un patrón constante que afecta al aprendizaje, las relaciones o la autoestima

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¿Puede el sufrimiento psicológico justificar la eutanasia?

Reflexiones desde la psicología clínica El debate sobre la eutanasia suele centrarse en el sufrimiento físico asociado a enfermedades graves e irreversibles. Sin embargo, en los últimos años ha surgido una cuestión cada vez más presente, ¿qué ocurre cuando el dolor no

síntomas físicos de la ansiedad
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Síntomas físicos de la ansiedad que no deberías ignorar

Cuando pensamos en ansiedad solemos imaginar preocupación constante, pensamientos negativos o sensación de agobio. Sin embargo, muchas personas no saben que la ansiedad también se manifiesta a través del cuerpo. De hecho, en muchos casos los síntomas físicos de la ansiedad aparecen

Diferencia entre hablar tarde y trastorno del lenguaje
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Diferencia entre hablar tarde y trastorno del lenguaje

Uno de los motivos de consulta más frecuentes en logopedia infantil es la preocupación de los padres cuando su hijo tarda en empezar a hablar. Muchos niños desarrollan el lenguaje a ritmos diferentes, lo que puede generar dudas sobre si se trata

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Mono punch, la importancia del apego y la necesidad de pertenecer

Existe una escena muy conocida en estudios de comportamiento animal, una cría de mono que, tras ser rechazada por su madre, intenta desesperadamente acercarse a ella. En algunos casos, la madre la aparta con un golpe, un “mono punch”, que no solo